Ostružiník je ovoce s písmenem O. Vzhledově je velmi podobný malině, i když se odlišuje jinou barvou. Pozitivně působí při léčbě kardiovaskulárních a nádorových onemocnění. Jsou to nízkokalorické ovoce s nízkým glykemickým indexem, takže jsou vhodné pro lidi s cukrovkou.
Opuncie patří mezi ovoce začínající písmenem O. Je to jedlý kaktus, připomínající oválnou bobule. Vděčíme mu za zdraví prospěšný účinek. Opuntia je nejoblíbenější ovoce v Mexiku. Ovoce se využívá i v kosmetice, protože se přidává do krémů proti vráskám.
Ovoce na O, to taky: